快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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睡眠館オーガニックから、笑顔と健康の輪を広げていきたいと思っています。

【爽やかな目覚めと素敵な笑顔は『幸せ』の扉を開きます】 睡眠館オーガニックを、ただ寝具を選ぶ場所ではなく、心と体を整えるきっかけになる場所にしていきたいと思っています。 また、お茶会や笑いヨガクラブを通して、健康のこと、 […]

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アレルギーのある方でも使えるな安心安全な羽毛布団を使いましょう。

【安心安全な羽毛布団】 羽毛布団選びで大切なことは?①品質の高い羽毛原料を選ぶ②超清潔な羽毛原料を使用する③布団側は、純綿で丈夫なダウンプルーフ加工にする④キルトは細かく縫製する 以上が大切なポイントですが、その中でも特 […]

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「思った通り」ではなく、 「やった通り」の未来へ。

「思った通りにはならないけれど、やった通りになる。」 よく耳にする言葉ですが、最近この言葉の意味を、身をもって感じています。 頭の中で「こうなったらいいな」と願うだけでは、何も変わらない。 小さな一歩でも、自分が行動した […]

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リユースという言葉を聞いたことがありますか?

リユースという言葉を聞いたことがありますか? (※リユースとは 一度使ったものをごみにしないで何度も使うことです。 リユースにより、「もやす」、「 埋め立てる」、「リサイクルする」などの、ごみの処理の量をへらすことができ […]

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「横向き寝」と、「仰向け寝」どちらが疲れが取れるのか?

「横向き寝」と、「仰向け寝」どちらが疲れが取れるのか? それは、身体の面積を最大限にして眠る「仰向け寝」です! 体重の分散面積を大きくするほど、身体への圧迫が減るからです。 最近ネットで、こんな記事を読みました。 →夏場 […]