昨年5月から始めた笑い朝礼。仕事の前に笑いヨガを10分間。 笑うと幸せホルモンと呼ばれるセ ロトニンなどの脳内ホルモンが分泌され心穏やかに。 免疫の大敵であるストレスも軽減され免疫力アップ‼︎ もちろん&# […]

最近、直感を信じると良い方向に行くことができるんです。 直感を自分の都合の良い方向にコントロールしようとすると上手くいかないんです。 自分を信じる…大切ですね。 昨日、注文した本が届きました。 本を見たら、間違えて注文し […]

昨夜は、とよた会議に参加させていただきました。 そのとよた会議で以前出会った矢作新報の八木さんから笑いヨガの取材を受け、本日記事が掲載されました。 実は、梅坪笑いヨガクラブの会場のZENT梅坪店コミニュティスペースは、吹 […]

昨日の射手座の満月は、『自分らしく生きることを決めて、さらに自分の可能性を広げたい』と望むすべての人に、とびきりのサポートをしてくれるとのこと。 三ヶ月後に達成する3つの事を決めました。後は、今から実行あるのみ。 自分を […]

江戸時代から言われ続けている諺（ｺﾄﾜｻﾞ）があります。 「立って半畳・寝て一畳」　 人間が立っている時に必要な広さは、半畳（90×90）人間が眠る時に必要な広さは、一畳（90×180） 現代は、Ｗサイズ（140×200 […]