快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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眠る、笑う、書く。そんな小さな習慣が、私を本来の自分へ還してくれました。

『爽やかな目覚めと素敵な笑顔は、“幸せ”の扉を開きます』 今朝、目覚めた瞬間に感じたこと。「あれ? 心も体も軽い。」 この感覚、本当に久しぶりでした。「どうしてこんな気持ちになれたんだろう?」 振り返ると、この1か月、私 […]

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6月30日(火)には土間cafeもオープンするそうです

故郷・足助にある 特定非営利活動法人 月人 さんがリニューアル。午後から友達と一緒に、内覧会へ行ってきました。 月人に一歩入ると、ふわっと広がる木の香り。それだけで心がほっと癒されました。 美味しいコーヒーをいただきなが […]

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人生って、 もっと楽(ラク)で、 もっと楽しくて、 よかったんだぁ〜

最近、思うんです。 「本来の自分」で生きるのが、一番ラクで、一番楽しくて、一番幸せなんじゃないかなぁって。 今まで私は、頑張ること、認められること、結果を出すことに、一生懸命だった気がします。 でも、笑いヨガで笑って、ハ […]

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今日は、心と身体と魂が喜ぶ、 素敵な1日になりました♡

今日は、心と身体と魂が喜ぶ日になりました。 朝から、店頭の花壇の手入れをして、土に触れながら心を整えた。 その後は、谷澤家のお墓掃除して、ご先祖様に「いつもありがとうございます」と感謝を伝えてきました。 そして氏神様にも […]

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『睡眠を制する者は人生をも制する』

「羽毛布団用の掛カバー」の問い合わせをいただきました。 「安いカバーを買ったら、紐がついていませんでした。そのまま使っても大丈夫ですか?」 羽毛布団専用のカバーには通常、ヒモ、もしくはホックが付いています。 掛カバーと、 […]