【どんな状況でも自分の態度は選べる】 昨日の堀田由浩先生の健康セミナーで1番心に残ったことは、「どんな状況でも自分の態度は選べる」です。 目の前の人や事は、変えることができません。でも、「自分がどう考えどう動くか？」これ […]

今日は、希望クリニック院長堀田由浩先生をお招きして健康セミナーを開催しました。 01.病気の予防に何をやる？02.病気になったらどうする？03.心と体と魂について なかなか聞けないお話がいっぱい‼︎学びがた […]

ずっと元気！プロジェクトからのありがたいご縁で、来年1月、豊田中日文化センターに『笑いヨガ』でデビューいたします。 笑って元気！健康体操『笑いヨガ』 ・2026年1月〜6月・毎月第二火曜日・10時〜11時 「笑い」を呼吸 […]

今日は、睡眠館オーガニックオンライン笑いヨガクラブのご案内です。 明日12/7(日)は、睡眠館オーガニックオンライン笑いヨガクラブの日。 あなたも一緒に笑いませんか？ ◉毎月第1日曜日◉9時15分〜9時45分◉どなたでも […]

『爽やかな目覚め』ですか？ 「私は、2時間〜3時間寝れば大丈夫‼︎」と言われる方が増えて来たように感じます。 睡眠時間は、最低でも6時間取っていただきたいです。7時間から8時間が理想と言われています。 どう […]