ずっと元気！プロジェクトからのありがたいご縁で、来年1月、豊田中日文化センターに『笑いヨガ』でデビューいたします。 笑って元気！健康体操『笑いヨガ』 ・2026年1月〜6月・毎月第二火曜日・10時〜11時 「笑い」を呼吸 […]

今日は、睡眠館オーガニックオンライン笑いヨガクラブのご案内です。 明日12/7(日)は、睡眠館オーガニックオンライン笑いヨガクラブの日。 あなたも一緒に笑いませんか？ ◉毎月第1日曜日◉9時15分〜9時45分◉どなたでも […]

『爽やかな目覚め』ですか？ 「私は、2時間〜3時間寝れば大丈夫‼︎」と言われる方が増えて来たように感じます。 睡眠時間は、最低でも6時間取っていただきたいです。7時間から8時間が理想と言われています。 どう […]

今日は、故郷足助の平勝寺の集会所で笑いヨガ。久しぶりに雪を見ましたよ〜 天気予報は、大当たり‼︎寒かったわ〜 笑いヨガの感想は？「あったまったわ」とか「久しぶりに大きな声で笑ったわ」とか「ここにこれただけで […]

ふっと立ち寄った場所。 なんて素敵なんでしょう。