5月は、一年で一番さわやかな気候の月ですね。 ところで、「寝床内気候」という言葉があります。 ふとん内部が、さわやかになり、気持ち良く眠れる温度・湿度を指します。 温度　33℃湿度　50％ この数値になれば、快適に眠るこ […]

5日前のウォーキング中にいただいたバラの花。今、満開で店内がバラの甘〜い香りでいっぱいです。 バラの効能をネットでググったら…「ローズの香りは、高いリラックス効果でストレスや不安を和らげ、幸福感をもたらす「幸せホルモン」 […]

毎年5月の第1日曜日は世界笑いの日(ワールドラフターデー)今年は、5月3日です。 笑いヨガの創始者、インドの医師Dr.マダン・カタリアが世界中の平和を願い1998年に制定されました。 睡眠館オーガニックオンライン笑いヨガ […]

おはようございます。なんと！今日から5月ですね。 5月は、笑いヨガのイベントが目白押しですよ〜 まずは…5/10(日)奥殿陣屋フェスタ♪11時〜11時25分まで笑いヨガ。笑顔いっぱいの1日になりますよ〜 その次は…5/1 […]

5月10日(日)の奥殿陣屋フェスタで笑いヨガをやります。 ぜひ、予定に入れておいてくださいね〜