笑いヨガを続けるうちに、人生が前よりずっと楽しく軽くなりました。 気付けば…「ちゃんとしなきゃ」「頑張らなきゃ」「完璧にやらなきゃ」 そんな自分を縛っていた枠が、一つ、また一つと外れていって、完璧じゃなくてもいい、うまく […]

羽毛ふとんの保温性は、羽毛原料の原産国の違いで大きく差がでます。 寒い国で育った鳥の羽毛のほうが、保温性が上がります。 例えば…ポーランド、ハンガリー、フランス、ロシア等です。ただし、価格は上がります。 逆に暖かい国で育 […]

「寝室にベッドを置いて寝たいの、でも和室だから…」と諦めている方が意外と多いですね。 ①畳にベッドを置くと畳が傷む②部屋が狭くなる③布団みたいにたためない 理由は色々ありますが本音は、「ベッドで寝たい‼︎」 […]

年齢を重ねると、若い頃と同じ布団では、眠りにくくなることがあります。 ・朝起きると体が重い・夜中に何度も目が覚める・寝返りが多い これ、布団が合っていないサインのことも多いです。 睡眠時間が短くても、体に合った布団だと休 […]

今年も多くの「寝具カウンセリング」をさせて頂きました。 その内容は様々ですが、ランキングで表すと… 第１位…枕相談第２位…ベッド選び第３位…羽毛布団選び第４位…睡眠の質問 こんな順番での相談が多くありました。 特に印象に […]