今日は、梅坪笑いヨガクラブの日。18名で笑いました。 ・笑いヨガクラブに参加する前は、体がなんだか重かった。参加するようになったら、体が軽くなり行きたかった九州に行ってきました。・初めて参加しました。最初は「えっ⁈これや […]

明日6月9日(月)は、梅坪笑いヨガクラブの日です。 「笑い」を呼吸法と見立て、誰でもできる簡単な健康体操にしたのが笑いヨガです。 「おもしろさ」や「気分」で笑うのではなく、笑う動作をするのです。 ハハハハと息を吐いて、笑 […]

私は、なんて幸せなんでしょう。 私に苦言を呈してくれる人。一緒に仕事をしてくれる人。一緒に遊んでくれる人。見守っていてくれる人。寄り添ってくれる人。 ありがとうございます。感謝です。 置かれた場所で咲きます。 『快眠』が […]

三代目の布団屋の主人と縁があり結婚してから「なかなか眠れない」「夜になるのが怖い」こんなことを感じてみえる方が多いと知り驚きました。 なぜなら、寝ることはあまりにも当たり前のことであり、生まれてから欠かすことなく続けてき […]

今日から6月ですね。 6月と言えば、雨に濡れた紫陽花を思い浮かべます。 《出逢い》人間は一生のうち逢うべき人には必ず逢える。しかも一瞬早過ぎず、一瞬遅すぎない時に。by森信三 本当にそうですね。人との出逢いで、人生が大き […]