睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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身体と寝具の点検をしましょう!?

 

肩こり、腰痛など身体の不調があれば、まずは病院にいって検査するのが普通の人の行動です。

 

 

これで治れば問題ありませんが、長期間通院しても、あまり効果がない場合、「寝具に問題があるかも?」と思い浮かべる人が少ないのが現実です。

 

 

「経年劣化」という言葉があります。

 

 

どんなものにも必ず寿命があり、衰えます。

 

 

寝具に限って言えば、最近の寝具素材が化学繊維(ポリエステル綿・ウレタンなど)がとても多いことです。

 

 

この寝具は耐久性が短く、すぐにヘタってしまい身体に強い圧迫を与えることです。

 

 

敷ふとんの下のフローリングや、畳の硬さが感じたら、完全に寿命になったというサインです。

 

 

今使っている寝具に何も疑問を持たずに長期間使い続けると、身体の変調を来たします。

 

 

くれぐれも、ご注意くださいませ。

 

 

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