眠っている時の体重分散表です。   臀部（ヒップ）の真下には、全体重の44％の加重が掛かります。   体重50ｋｇの場合、22ｋｇがヒップ部分に集中します。   耐久性のない敷ふとんで寝ていると、直ぐに腰が下がり、腰 […]

  最近の新築物件をみると、寝室がとても狭いのが気になります。   広くて8畳、狭いと６畳が多いようです。   それに比べてリビングは10畳以上確保して、大型テレビと大型ソファを配置しています。   一日の内で、どちらの […]

  「ベッドは、ピロートップのほうが寝心地いいんですよね？」という質問を頂きました。   かなりマニアックな質問ですね！     そもそも、ピロートップ仕様とは・・   マットレス上部に、数センチのクッションを載せた構造 […]

  ウール敷ふとん（羊毛）は、吸湿性・発散性がとても良いので、夏は蒸れ感が少なく、冬は保温性を保つという年中使える動物繊維です。   ・・でも一つだけ欠点があります。   ヘタリが早く、ペチャンコになります。   一度へ […]

  ヘタった敷布団で長期間寝ているとヒップが下がり、寝姿勢が悪くなります。   それを回避するために、横向き寝が多くなります。   横向きで寝れば、背骨が伸びるので、スッキリした感覚になるからです。   このような状態を […]