睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:敷きふとん

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身体に合わせたベッド選びとは!?

  「スプリングベッドの選び方が重要です!」というお話です。     昔と比べて、ベッドの種類が格段に増加しました。   これだけ多くのベッドの中から自分の身体に合ったベッドを探し出すというのは、至難の業です。     […]

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身体に合った敷ふとんを選ぶ!?

  寝具の代表的なものは・・ ①掛ふとん ②敷ふとん ③枕 以上の3点です。     特に大切なものは、②敷ふとん(ベッド含む)です。   その理由とは・・ ①寝姿勢を決める ②寝返りに影響を与える ③寝心地に左右する […]

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睡眠は体力との勝負!?

電動ベッドが人気のようです。   ・・でも、ご注意ください。 ①マットレスがウレタンなので蒸れやすい ②寝起きが楽な分、背筋が衰える   簡単にいえば、寝起きが他力本願なので、体力低下が早くなる危険性があります。   ” […]

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劣化しにくいマットレスとは!?

  「ウレタン・マットレスを購入した時、真ん中のパーツを硬めに調整したにも関わらず、ヘタってしまいました! オーガニックさんのマットレスは、中央部分は硬くなっていますか?」     「当店では、ウレタン系のマットレスは一 […]

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快眠できるベッドの特徴とは!?

  快眠は、「スプリングベッドで決まる!」っと言っても過言ではありません。   身体の形状に隙間なくピッタリ合って、筋肉に負担を掛けずに、血流を良くする寝方が、理想的な睡眠方法です。   その状態を理想的に作り出すことが […]