「正しいベッドの選び方！」は、・・   ①背骨のカーブを保つ ②背筋力と同じ硬さにする ③ＳＤ以上のサイズにする   最低でも、以上の３項目が実現、達成できるベッドを選ぶことです。   ①は、骨のカーブを無理やり伸ば […]

  10年以上経過したスプリングベッドで寝ていると、腰の下のバネが凹み、知らない間に悪い寝姿勢（くの字型）で寝ていることがあります。   長期に渡る経年劣化なので、悪い姿勢で寝ていることを自覚していません。   それゆえ […]

  スプリングベッドの良い点は、毎日の寝心地の変化が少ないことです。   和布団は、日干しした時は弾力が回復して、とても気持ちよく寝れますが、ずっと使いっぱなしだと、薄くて硬くなり寝心地が悪くなります。   でも、スプリ […]

  通常のスプリング・マットレスは、両面を同じ仕様で作っています。   バネを綿で両面から包み込む感じです。   この従来の方式なら、通気性が良いので、木製フレームにカビが発生することはまず考えられません。     でも […]

  「硬めの敷布団が好き！」という意見の人がとても多くいます。   この意見の背景には、「硬い敷布団は健康に良い！」という考え方が根底にあるようです。   ・・本当にそうでしょうか？   本当に硬い敷布団が健康に良いなら […]