ベッド選びで最も重要なポイントは、「硬さ」です。   自分に合ったスプリング・マットレスを選ぶ基準は、背筋の硬さ（強さ）と同じ感覚のものを選ぶことです。   ・・ただし注意することがあります。   好きな硬さと、本来 […]

  寝室の床は、ほとんどがフローリングです。   合板（集積材）だったり、一枚板だったりと多少の違いはありますが、すべて木質です。   そんな条件で、敷ふとん（マットレス含む）を直接敷くと、板と敷ふとんの温度差の違いで結 […]

寝心地の良い敷ふとん（ベッド）とは、背筋力と釣り合いが取れている状態のことをいいます。   若い時は、筋肉に張りがあるので、硬めの敷ふとんでも、問題なく眠ることができます。   でも高齢になってくると、筋肉が衰えてくるの […]

  ベッドに関する誤った情報が多く存在します。   例えば・・ ×マットレスは、硬い方が健康に良い ×スノコベッドは、カビが生えない ×ウレタンマットレスが良い ×ベッドパッドは必要ない ×有名ベッドメーカーが良い   […]

  寝心地の良い枕、寝心地の良い敷ふとんとは、・・   共に、フワッとして柔らかく、「とても気持ちイイー！」　っという感触が味わえる物です。   気持ちが良いのは、身体全体の圧迫が少ない証拠です。   圧迫が少なくて血流 […]