マットレスの選び方とは!?
敷ふとん(マットレス含)に求められるポイントは・・ ①身体が沈み込まないこと ②寝返りが簡単にできること ③硬すぎないこと ④柔らかすぎないこと ⑤寝心地感が毎日同じである ⑥筋力(体力)とバランスがとれている […]
敷ふとん(マットレス含)に求められるポイントは・・ ①身体が沈み込まないこと ②寝返りが簡単にできること ③硬すぎないこと ④柔らかすぎないこと ⑤寝心地感が毎日同じである ⑥筋力(体力)とバランスがとれている […]
朝、目覚めた時の腰痛・肩こりは、枕と敷布団に原因があることが多いです。 枕が合っていないと、首の頸椎を痛めたり不自然な寝姿勢になります。 極端に横向き寝の頻度が多くなり、疲れがとれないこともあります。 敷布団 […]
私は、スプリングベッドの寿命は、10年~15年くらいだと説明しています。 実際、10年くらいでは、まだまだ新品に見えますが、・・ 問題は、マットレスのヘタリ具合には、とても個人差がある点です。 男性で、体 […]
スプリング・マットレスの高級バージョンが「ピロートップ」です。 通常のマットレスの上に、さらにクッションをのせて、寝心地をソフトにする仕組みです。 確かに寝心地は良くなりますが、問題もあります。 詰め物の […]
ベッドで寝ると、とても体が楽に寝れるのは、スプリング・マットレスが筋力をフォロー(補助)してくれるからです。 縦方向の重力(いわば体重)を下から持ち上げて、身体が圧迫しないようにしています。 本来、眠るという […]