睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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夏の寝具とは!?

  例年、ゴールデン・ウィークを過ぎると、麻の寝具に関する質問が増えてきます。   例えば・・「麻の寝具ってどんな種類がありますか?」です。   回答・・ ①本麻掛ふとん ②本麻敷パッド ③本麻掛カバー   などがありま […]

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進化し続けている羽毛ふとん!?

  私が始めて「羽毛ふとん」を見たのは、53年前の18歳の時でした。   名古屋の繊維問屋で修業をしている時のことです。   実家のふとん屋は、その当時は、「もめんふとん」が主だったので、羽毛ふとんを販売したことはありま […]

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理想の寝心地に合わせる!?

  スプリングベッドの優れた特徴は、同じ寝心地を長い期間、維持し続けることができることです。   毎日、同じ寝心地なので、安心して眠ることができます。   ・・ただし、最初のベッド選びが間違っていなければ、の話です。   […]

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正しい枕の選び方!?

  昨日のFacebook快眠ライヴは、「正しい枕の選び方!?」でした。   3つの重要ポイントとは・・ ①枕の高さ ②枕の大きさ ③枕の中身の素材     ①の回答・・頸椎のカーブに合わせた深さなので、自分で測定するこ […]

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完璧なベッドは無い!?

  「ベッドの最高峰は、ウォーターベッドですよね!」 っと質問を受けました。   確かに、水で浮かんだ状態で眠ることができれば身体への圧迫がなくなり、血流も阻害しないので理想の睡眠環境になります。   ・・でも問題があり […]