睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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ポケットコイルと、オープンコイルの違いとは!?

  ベッドに使用されているバネのお話です。   近年では、ポケットコイル(単独コイル)が主流のような雰囲気さえします。   このコイルがベッドには一番良い!・・っと思っている人も多いと思います。   バネ数も多く、きめ細 […]

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羽毛ふとん製造メーカーの信頼度が頼り!?

  布団で一番商品の見極めが難しいのは、羽毛ふとんです。   その理由は・・ ①原材料が世界中から輸入されて、ピンキリである ②飼育日数など、肉眼では品質の良し悪しを判断できない ③グース、ダックの見極めも難しい ④原産 […]

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質の高い眠りを得るには!?

  車で目的地に行く場合・・ ①クラウンでユッタリ気分で疲れがでない車で行く。 ②軽自動車で行く。とりあえずは目的地に着くから。   方法論は違っても、目的地には、必ず到着します。   ・・では、「質の高い睡眠を得よう! […]

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最高の眠りが得られる寝室の条件とは!?

  ストレスのかからない最高の眠りを得る寝室の条件とは・・   ①寝室が20畳 ②天井高は、300㎝以上 ③ベッドは、一人でキングサイズ(180×200)   という条件がクリアーできた時に、満足な眠りが得られるという結 […]

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天然素材寝具の重要性とは!?

  「寝具は、睡眠に大切な道具!」だということは解っていても、ピンキリなので、選ぶことがとても難しい時代になりました。   昭和時代は、寝具の殆どが「もめんふとん」だったので、選びようがなく、ほとんどの人が使っていても問 […]