進学・就職する方の睡眠と寝具の関係とは？ まもなく進学、就職シーズンに入ります。 今までの自宅から寮に入り、生活環境が一変する方も多いことでしょう。 コロナ禍以降、ズーム講義、ズーム会議、自宅でのワークになるかも？ 頭脳 […]

爽やかな目覚めと素敵な笑顔は『幸せ』の扉を開きます。 それを実感した今朝でした。 ぐっすり眠ってハッピーホルモン♪ハーブティー飲んでハッピーホルモン♪笑いヨガでいっぱい笑ってハッピーホルモン♪ 一つ一つのご縁を大切にしな […]

『眠る、笑う、書く』 🌿幸せ体質になる心が軽くなる三つの習慣セミナー🌿 眠りで疲れを手放し、 笑いで心をゆるめ、 書くことで頭の中を整理する。 たった3つのシンプルな習慣で、 心がふっと軽 […]

【笑いヨガリーダー養成講座】 自分のためはもちろん、周りの人に『笑い』で健康でいてもらいたいと考えて見える方、笑いヨガリーダーになりませんか? いくつからでも挑戦ができます‼︎ 笑いヨガのリードは、誰でもで […]

今日は、ひな祭り。写真は、奥殿陣屋のお雛様。 今夜は、ちらし寿司かな？年中行事は、良いですね。 今日も愛と笑いと感謝でまいります♡