少し前に娘と話していました。 「ねぇ、雨が降る前って雨の匂いするよね。」「雪が降る前も、あ、雪が来るなって分かるよね。」 「うん、分かる分かる」 そんな何気ない会話をしながら、ふと感じたことがありました。 便利な時代にな […]

一流と呼ばれるホテルの枕は、「羽毛枕」を採用しています。 パイプ枕、ウレタン枕、低反発枕、ソバガラ枕、などは採用していません。 その理由は？①適度なソフト感がある②首への圧迫度が低い③サラッとして蒸れない 自然素材で動物 […]

今日は、JA畝部さんへ出張笑いヨガで伺いました。 最初は少し緊張気味だった皆さんも、笑いヨガが始まると、どんどん表情がやわらかくなり、会場は笑顔と笑い声でいっぱいに！ 手を動かし、声を出して笑うことで、体も心もポカポカ。 […]

明日から7月。そこで、最近よく思うことがあります。 「2時間しか寝てない」「3時間で十分」「忙しくて寝る時間がない」 そんな“寝ない自慢”を耳にすることがあります。 でも私は、それをすごいことだとは思いません。 人は本来 […]

【夏越の祓（なごしのはらえ）】 6月30日に行われる、日本の伝統行事。半年間の疲れや厄れを祓い、残り半年の無病息災を願います。 神社の「茅の輪（ちのわ）」をくぐったり、心と体を整える節目の日。 忙しい毎日だからこそ、一度 […]