私が『笑って眠って健康長寿！』〜フレイル予防講座〜を始めた理由は？ 「フレイル」という言葉をご存じですか？ フレイルとは、年齢とともに体力や気力、筋力、人とのつながりなどが少しずつ低下した状態のことです。 放っておくと要 […]

今日は、統合医療を提案する希望クリニック院長・堀田由浩先生をお招きして、特別講演会を開催しました。 テーマは、 1. 健康長寿の秘訣2. 検診・血液データの読み方3. 心と身体と魂の話 なかなか聞くことのできないお話がい […]

〜笑って眠って健康長寿〜【ウレタンマットレスをお使いですか？】https://youtu.be/8gJxky0a550?si=edZtoslK00xu5NFW 手軽に購入できて、お値段も比較的お手頃なことから、使われてい […]

この時期になると、羽毛布団のリフォームのご相談をたくさんいただきます。 そこで、羽毛布団のリフォームの注意点をお伝えしたいと思います。 ①ダウン率の低いものは、足し羽根量が多くなり割高になります。②羽毛の損傷が激しい場合 […]

笑って、眠って、健康長寿！健康って、本当に大事ですよね。 元気なときは、健康であることを当たり前に感じてしまいます。でも、体調を崩したり、眠れない日が続いたりすると、改めて健康のありがたさを感じます。 毎日を元気に過ごす […]