一人でも多くの方が、快眠にできるように！
最近、知ってびっくり！ WHO（世界保健機関）は、2030年頃には、うつ病が世界でも大きな健康課題の一つになると予測しているそうです。 だからこそ、ぐっすり眠ること、笑うこと、人とつながることは、ますます大切になると感じ […]
カテゴリー：ブログ
「次のステージに進む時が来たんだ。」
最近、本当にいろんなことがありました。思い通りにいかないことや、立ち止まって考える出来事もありました。 でも、その一つひとつを経験したからこそ、今、はっきり思えることがあります。 「次のステージに進む時が来たんだ。」と。 […]
笑って、楽しんで、私らしく生きる人生へ。
昨日、私は気づきました。 11歳で父を亡くしてから55年間、私は生きるために、「頑張らなきゃ」「私が何とかしなきゃ」そう言いながら歩いてきました。 小さな頃の私は、一生懸命に自分を守りながら、ここまで私を連れてきてくれま […]
【羽毛布団の選び方は？】
みっくんパパとゆきこママの快眠チャンネル〜笑って眠って健幸長寿〜 【羽毛布団の選び方は？】https://youtu.be/uEnsj6xdyCE?si=pxZofFvAFF5Fus0Z
会いたい人には会いに行く。 伝えたい言葉は、その時に伝える。
最近、心から決めたことがあります。 「ピン」と心が動いたら、その気持ちを信じる。 「この人に会いたい」「ゆっくり話がしたい」 そう思ったら、迷わず連絡をする。 明日が当たり前に来るとは限らない。だから、時間を大切にしたい […]