おはようございます。爽やかな目覚めって最高ですね。 一昨日4/2(日)に、三好池桜マラソン5.8キロを完走。 昨日4/3(月)は、筋肉痛が出たのでまったりとした時間を過ごしました。 おかげで、今朝、心も体もスッキリ&#x […]

4年ぶりに開催された三好池桜マラソン5.8キロ、なんとかゴールできましたよ〜 満開の桜、散る花びら、水仙やツツジ、春を満喫しながらのラン♪ 散る花びらを両手で挟んだ時は、なんだか少女に還ったみたいで嬉しかった(ニンマリ […]

2023年3月31日で三年日記を使って始めた『ハッピーターンノート』も丸三年。 ①今日起きた良いこと②自分は守られていると感じたこと③自分への褒め言葉④私がこれからやりたいこと 書き続けていたら意識が変わり、楽しい人生に […]

とっても爽やかな目覚め。『良質な眠り』がとれた証。 5時45分の日の出前。 6時05分の日の出後。 今日は、4月1日。何かがパン‼︎と変わりました。 今日からリスタート‼︎今を一緒に楽しみませ […]

愛知県豊田市の桜の名所『水源公園』に隣接する『さくら亭 豊龍閣』のランチ会に参加。 参加者は、女性12人。美味しいお料理と女子トークで、盛り上がりましたよ〜 その後は、桜を愛でながら公園内を散策。「こんな風にゆっくりまっ […]