ぐっすり眠れていますか？ 毎日の睡眠、実はとっても大切です。 睡眠は、ただ身体を休めるだけではありません。 記憶の整理、ホルモン分泌、細胞の修復、免疫機能の維持、そして脳と身体のメンテナンスなど、私たちが元気に毎日を過ご […]

昨日は、久しぶりのお休み。 のんびり過ごそうと思っていたのに、気がつけばやっぱり動いてる私(笑笑 家族のリクエストでアップルパイを焼き、煮物に煮魚。掃除に洗濯もして、なんだか充実した一日。 でもね、こうして家族の喜ぶ顔を […]

今年も残り2ヶ月となりました。 寒くなるにつれて、睡眠館オーガニックでは羽毛布団についてのご相談が増えてきました。 今日は、羽毛布団選びで知っておいていただきたいお話です。 「羽毛布団は、羽毛をたくさん入れたほうが暖かい […]

今日は、久しぶりのお休み。 あれこれ予定を入れずに、のんびり過ごそうと思います。 頑張る日もあれば、休む日もあっていい。 毎日忙しく動いていると、ついつい自分のことを後回しにしがち。 だからこそ、今日は自分を大切にする時 […]

なんだか不思議な空。 いつもと違うような、言葉ではうまく表せない不思議な感覚。 ただ、空を見上げていたくなる。そんな瞬間もいいね。