豊橋市の道の駅で、釜揚げしらす&生しらす丼定食をいただきました。 釜揚げと生では、全く別物のしらすでした。   両方とも春を感じさせてくれました。

いつもお世話になっている日本笑いヨガ協会代表の高田佳子先生の講演会に、仲間と応援に行ってきました。 笑いヨガは『笑い』を呼吸法と見立てた誰でもできる簡単な健康体操です。   笑う門には福来る 心も体も元気になる ごきげん […]

『良質な睡眠』を取るには、正しい情報を得ることが大切です。 『快眠』ライブの「睡眠と寝具」の正しい情報で『爽やかな目覚め』をゲット‼︎しましょう。 自分の心と身体は自分で守る時代、皆さまの『快眠』のお役に立 […]

朝から心穏やかに、昼間元気に過ごすことが、夜ぐっすり眠る秘訣です。 『爽やかな目覚めと素敵な笑顔は幸せの扉を開きます』by谷澤幸子 『幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのだ』byウィリアム・ジェームズ 笑いで…『眠 […]

ただいま〜 豊川に行ってきました。 素晴らしいおもてなしを受けました。 気配り心配り、そして…笑顔満載。   毎日、学びがいっぱいです。