20年くらい前から続けている、朝日を浴びながらのウォーキング。 朝のルーティンになってます。 ただ、どうしても朝が無理な場合は、仕事の合間に行ってます。 夕方歩いていると「朝晩歩いてるの⁈すごいね‼︎」とよ […]

『良質な睡眠』を取るには、正しい情報を得ることが大切です。 『快眠』ライブの「睡眠と寝具」の正しい情報で『爽やかな目覚め』をゲット‼︎しましょう。 自分の心と身体は自分で守る時代、皆さまの『快眠』のお役に立 […]

朝、目覚めたらこの2つの言葉が頭に浮かびました。   『目から鱗が落ちる』 何かがきっかけとなって、迷いからさめ、急に事態がよく見えて理解できるようになる。   『夜明け前』 夜が明ける直前。 また、苦難や雌伏の時期が終 […]

毎週土曜日朝8時50分から10分間、上郷交流館前の広場で上郷軽トラ朝市の前に笑いヨガ。 毎週水曜日朝8時50分から10分間、睡眠館オーガニックオープン前に笑いヨガ。   笑いヨガを体験してみたい方は、ぜひぜひ、いらしてく […]

大安吉日の良き日に、睡眠館オーガニックからこの子たちが嫁ぎます。 お母さまが大切な娘さんのために揃えられたおふとんたち。   娘さんご夫妻に『良質な眠り』を取っていただけるようにお役に立つんだよ。 娘を嫁がせる母のような […]