最近、音の無い空間や一人の時間が大切だと思うようになりました。 心を落ち着かせる時間。   そして、食事の時間は、食事と家族との会話を楽しむ。 以前は、テレビをつけながら。   今、今、今を大切に…

谷澤家の晩ご飯。 居酒屋風・ザ・和食でした。 ・赤魚の煮付け・インゲンの胡麻和え・オクラとキュウリとナスの糠漬け・マグロの角煮・枝豆・冷奴・味ご飯・お味噌・ご褒美ビール 美味しくいただきました。 色合いは地味です…

雨上がりの奥殿陣屋。 日本庭園を眺めながら、冷やし抹茶ぜんざいをいただきました。   たまには、ボ〜ッとするこういう時間が必要ですね。

昨夜、サプライズで素敵な花束をいただきました。 びっくりするやらうれしいやら…   今まで「一年間おつかれさま」とか「達成おめでとう」とか「お誕生日おめでとう」とかの花束をいただいたことはあります。   「これから頑張っ […]

お盆休みが終わり、今日からお仕事の方が多いと思います。 ちょっぴり不規則な生活で、今朝起きるのが辛かったと言われる方もみえるかも⁈   昨年から笑いヨガを毎朝5時50分にInstagramでライブ配信するようになってから […]