サービス付き高齢者向け住宅【Tグランシア水源】にて、『快眠講座』を開催
ずっと元気！プロジェクトとして、サービス付き高齢者向け住宅【Tグランシア水源】にて、『快眠講座』を開催。『睡眠と寝具』のお話と健康体操の『笑いヨガ』のコラボです。 10名の予定が体調不良で7名のご参加。笑いヨガで始まり、 […]
誰に何と言われようとやりたいことをやる
昨日の満月、とっても綺麗でしたね。満月を見てたら思い出したことがあります。 今年の2月に天国へ行った愛猫大吉くん。満月になると一緒にお月さまを眺めてたねと。 あまりに綺麗なお月さまをしばし眺めていたら、パワー満タンになっ […]
たまには、空を見上げるのもいいですね。
フッと目が覚め時計を見ると1時40分。トイレに行こうと寝室を出たら居間に光が…何？ 光をたどると窓からお月さま。そうか、今日は満月だった。 しばし、綺麗なお月さまを眺めていました。たまには、空を見上げるのもいいですね。 […]
Tグランシア水源で待ってま〜す
ずっと元気！プロジェクトとして、『睡眠&寝具』のお話と健康体操『笑いヨガ』のコラボ出張講座をTグランシア水源にて開催。 6回シリーズですが、1回でもOK。特に65才以上の方大歓迎‼︎ 睡眠と笑いヨガ […]
ちょっとハードルが高いかな⁈と思ったことももできるかも‼︎
夏を迎えて、これからますます楽しいことやワクワクすることがやって来そうですね。 そんな時、これまで興味を持っていたこと、いつかチャレンジしたいと思っていたことへ踏み出すキッカケがやって来ましたよ〜 今はいろいろなお誘い […]