本来の自分に還るって、なんだか楽しい。
何かを決めたあと、いつも自分の心を確認しに行く場所があります。 それは、私のふるさと、旧足助町の綾渡。 大自然の中で育った私は、ここに来ると、不思議と心が静かになり、本来の自分とつながることができます。 今日も自然の中で […]
一日の疲れを癒やす時間を、 もっと心地よく、もっと幸せに。
冬の朝、布団から出たくなくなる理由が、またひとつ増えました。 それが「ダウン敷パッド」！ えっ？羽毛布団じゃなくて、羽毛の敷パッド？ そうなんです。掛ける羽毛ではなく、背中から羽毛に包まれる贅沢なんです。 想像してみてく […]
こんな時間が幸せ。
爽やかな秋晴れに誘われて、コスモスを見に行ってきました。 青い空に、一面のコスモス。そして、なんとイケメンのコスモス畑の番人さんまで！ ふと見ると、赤い名鉄電車が緑に映えて、これまた素敵な景色。 何もかも忘れて、目の前の […]
寝具カウンセリングとは？
毎日使う布団。実は、選ぶ順番が大切なのをご存じですか？ 理想的な寝具選びは、まず敷布団（またはベッド）から。 ① 敷布団・ベッド体をしっかり支え、適度な弾力性があること。 ② 枕敷布団との相性を考えながら、自分に合った高 […]
自分を大切にする時間を増やしていこう。
昨日は新月。 不要なものを手放し、身軽になった。 これからは、もっと自分を大切にしながら、心と体を整えていこう。 よく眠ること。体を冷やさず、しっかり食べて、気持ちよく体を動かす。疲れたら無理をせず、ちゃんと休む。 人と […]