快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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春眠暁を覚えず

まもなく桜満開の春がやって来ます。 『春眠暁を覚えず』 いくら寝ても寝たりない季節ですね。 そんな時でも、いつもどうり早寝早起きをする事が、体内時計を正確に保つ秘訣です。 今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります。 […]

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とっても嬉しいメッセージ

昨日は、とっても嬉しいメッセージをいただきました。 「お布団を変えたらぐっすり眠れるようになり、寝るのがワクワク♪楽しみ。」 「娘が3年間頑張って勉強して、無事に合格したので私からのお祝いにお布団。身体を大事にしてほしく […]

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良かったことを語ろう会

月一回の『良かったことを語ろう会』に参加させていただきました。皆んなで、この1ヶ月にあった良かったことをシェアする会です。 皆さん、本音で良かったことを語っている時の笑顔がキラッキラ‼︎とっても気持ちの良い […]

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冬から春へ季節が変わろうとしているこの時期

昨日の午後、急に山道を運転したくなり私の第二の故郷へ。山道のドライブ大好き。 冬から春へ季節が変わろうとしているこの時期。エネルギー満タン‼︎のイメージ。 いつものお店が定休日。ジャズが流れるいいお店みっけ […]

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私の名前には『幸』が二

今日は、『春分の日』ですね。ご先祖さまに感謝(^人^) 最近、必要な時に必要な人、本、事、物が向こうかやってくる。おかげで、何があっても乗り越えられると思えるようになりました。 私の名前には『幸』が二つある。なんて&#x […]