快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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春は近くまで来てるんですね

ご近所さんの梅の花が咲き始めました。 春は近くまで来てるんですね。 今年は、みんなとお花見ができるといいな〜

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谷澤家の晩ご飯

谷澤家の晩ご飯。娘からのリクエストに答えて…とんかつにしました。 若いとお肉のかたまりを欲するみたいです。美味しくいただきました。 ・とんかつ・ポテトサラダ・キャベツの代わりに白菜・酢和え・ヒジキの煮物・大根の葉っぱの佃 […]

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フェイシャル・フィードバック効果とは?

「フェイシャル・フィードバック効果」って知ってますか?私は、今朝、初めて知りました。 『楽しいことなど何もなくとも、ニコニコしていれば、不思議に心も陽気になってきますし、眉間にシワを寄せて、不機嫌そうな顔をしていると、い […]

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手作りスィーツ

最近、スィーツを作ってくれる娘。 なんと‼︎私の大好きなサーターアンダギー、鬼まんじゅう、チーズケーキ(^-^)v ハーブティーとの相性バッチリ‼︎ 美味しゅうございました♪

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今こそ、読んでいただきたい一冊です 

私は、愛知県豊田市に住んでいます。昨日、愛知県にも緊急事態宣言が出されました。 この時期にこそ、読んでいただきたい一冊です。 『感情を″毒″にしないコツ』      大平哲也著書 先のことを考えると、不安でたまらない ス […]