皮膚呼吸ができる爽やかな寝具が本物です。 では皮膚呼吸できない寝具とは・・ ①蒸し暑くなる ②ハウスダスト（埃）を出している ③乾きが悪くジメジメしている こんな症状が出る寝具はアウトです。 清潔で爽やかな寝具が一番 […]

  ベッド関連での間違いで多いのは・・ ①Wサイズのベッドは、二人専用である？ 答・・一人でゆったりするサイズです。 ②SDベッドには、SDの掛ふとんを使用する？ 答・・SDでも、Sサイズ用の掛ふとんでOKです。 ③フラ […]

  3年前に起こった私の実体験を話します。 70歳になった3年前に、訳もなく体重が5キロ減りました。 体の不調が無かったので、特に気も留めず,やり過ごしました。 そして、２年前の71歳になり、またもや体重が５キロ減になり […]

  寝れない人の増加で、睡眠に関するTV番組が多くなっています。 視聴者からの質問に答える方式で番組が構成されています。 質問・・睡眠が浅くてすぐに目がさめてしまいます。 回答・・ ①寝る前に、アロマを焚く ②ヒーリング […]

  「ベッドの硬さは、筋肉の硬さが良い！」と私は言っています。 例えばスポーツマンは、常日頃から筋トレをしているので、とても頑強な身体をしています。 こういう身体には、硬めのベッドでも、筋肉が血管を守ってくれるので、睡眠 […]