睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:敷きふとん

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快眠できるベッドの特徴とは!?

  快眠は、「スプリングベッドで決まる!」っと言っても過言ではありません。   身体の形状に隙間なくピッタリ合って、筋肉に負担を掛けずに、血流を良くする寝方が、理想的な睡眠方法です。   その状態を理想的に作り出すことが […]

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水に濡れた敷ふとんの処置方法とは!?

  本日は、台風6・7号の影響で天気がとても不順です。   「・・急な雨で、キャメル敷ふとんが、びしょぬれ、どうしたら良いですか?」    ・・という電話がありました。   「そのまま、生乾きにすると、カビが生えたり臭い […]

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ウレタン・マットレスの正しい使い方!?

  「ウレタン・マットレスの上に直に眠ることなど、絶対にありえません!」     私が20歳の時(昭和47年)は、名古屋の繊維問屋で丁稚奉公(修行)をしていました。   2tトラックのトヨタ・ダイナにマットレスを満載(8 […]

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ベッドパッドの大切な役目とは!?

  スプリング・マットレスの上に使うのが、ベッドパッドです。   このパッドの役目は、マットレスを汚さないために使うのではありません。   「温度・湿度」を適正値にするためです。     スプリング・マットレスは、金属バ […]

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夏の寝方とは!?

  「横向き寝」と、「仰向け寝」   ・・どちらが疲れが取れるのか?   それは、身体の面積を最大限にして眠る「仰向け寝」です!   体重の分散面積を大きくするほど、身体への圧迫が減るからです。     最近ネットで、こ […]