睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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「寝床内気候」とは!?

  ふとん内部の環境(温度・湿度)を「寝床内気候」と言います。   人が気持ちよく眠れる条件は、温度33℃、湿度50%です。   とても厳格に決まっていて、誤差が大きいと快適に眠ることはできません。   一言で言えば、爽 […]

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自然と調和のできる寝具とは!?

  今の時代、「安心・安全な布団」がとても減ってしまいました。   むしろ、危険な寝具が多すぎます。   どんなものが、危険な寝具かと言えば・・ ①側も中綿も、すべて化学繊維で作ったもの (蒸れて寝汗をかく、静電気発生で […]

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布団も薄化粧をする!?

  当店の布団は、すべてベージュで統一しています。(単色・無地)   その理由は・・ ①光を反射しやすいので、日焼けが少ない ②一色刷りなので、吸湿性・発散性が良い   夫婦で使う場合は、カバーリングの色を分けて区別する […]

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アレルギー対策布団とは!?

  「アトピーには、もめんふとんが良い!」という情報を聞いた奥様から電話をいただきました。   「化学繊維で作ったアレルギー対策布団より、天然繊維の木綿でつくった布団のほうが害がないから探していますが、オーガニックさんで […]

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体内時計をリセットする!?

  今年の2月は29日まであります。   通常は28日なのですが、うるう年なので、一日追加です。   地球の公転周期は365日ですが、ピッタリではありません。   一日で約1分遅くなっています。 (365日×4年=146 […]