睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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最適な枕選びの方法とは!?

  当店の、枕相談の多くは女性です。   その理由は、・・・   ①首の筋肉がデリケート ②頸椎弧(首のカーブ)が小さい   などの理由から、高さが低めで、ソフト感のある枕でなければ合いません。   ところが市販枕のほと […]

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一流ホテルの寝具の特徴とは!?

  一流ホテルの寝具の特徴とは、・・   ①スプリングベッドである。 ②ベッドの寝心地は柔らか系 ③枕は、羽毛枕 ④ベッドサイズは、SD以上 ⑤毛布は純毛(ウール)   この組み合わせなら、どんなお客さまが寝て頂いても、 […]

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寝具素材は2種類のみ!?

  寝具の素材は、・・   ①石油素材で作ったもの(ポリエステル・アクリル・ナイロン等)   ②天然素材で作ったもの(ウール・綿・シルク等)   ・・以上の2種類があります。   どちらが人間が使うのに最も安心・安全な寝 […]

最高の眠りが得られる寝室の条件とは!?

最高の眠りが得られる寝室の条件とは・・ ①寝室が10畳以上 ②天井高は、250㎝以上 ③ベッドは、一人でSDサイズ(120×200)以上 という条件がクリアーできた時に、満足な眠りが得られるというのが、私の個人的な考えで […]