「こんなに質問が出るなんて、講座では初めてですよ〜」
昨日は、竜神交流館で【たくさん笑い ぐっすり眠って フレイル予防】のお話をさせていただきました。 「お二人の夫婦漫才で楽しく学ばせてください。」との担当者からのご要望…私たちは、超‼︎真面目にやっているんで […]
応援してくださった方がいたので、続けることができました
月曜日の梅坪笑いヨガクラブで、めちゃくちゃ嬉しい感想をいただきました。 「なかなか眠れない日がありました。笑いヨガをやってから、良く眠れるようになり、続けてみようと思います。」と…ありがたいです。 「布団屋がなんで笑いヨ […]
『笑顔は心のストレッチ』
昨日は、梅坪笑いヨガクラブの日、18名で笑いました。 「なかなか眠れない日がありました。笑いヨガをやってから、良く眠れるようになり、続けてみようと思います。」と、とっても嬉しい感想をいただきました。 世の中のことや家族の […]
「まだ、参加できますよ〜」
「まだ、参加できますよ〜」 明日7月14日(月)は、梅坪笑いヨガクラブの日。 1995 年インドで生まれたこの方法は、今では世界中で親しまれています。 笑うことを習慣にして人生をより楽しいものにしていきましょう。 笑いヨ […]
皆さん、「睡眠不足は危険がいっぱいですよ〜」
『睡眠不足は危険がいっぱい‼︎』って、本当ですよ〜私自身の体験です。 いつも8時間睡眠の私。今週の月曜日の夜は、5時間睡眠。 それからなんとなく調子が悪い。でも、やることはある。 水曜日から徐々に…熱中症か […]