昨日は、梅坪笑いヨガクラブの日、18名で笑いました。 「なかなか眠れない日がありました。笑いヨガをやってから、良く眠れるようになり、続けてみようと思います。」と、とっても嬉しい感想をいただきました。 世の中のことや家族の […]

「まだ、参加できますよ〜」 明日7月14日(月)は、梅坪笑いヨガクラブの日。 1995 年インドで生まれたこの方法は、今では世界中で親しまれています。 笑うことを習慣にして人生をより楽しいものにしていきましょう。 笑いヨ […]

『睡眠不足は危険がいっぱい‼︎』って、本当ですよ〜私自身の体験です。 いつも8時間睡眠の私。今週の月曜日の夜は、5時間睡眠。 それからなんとなく調子が悪い。でも、やることはある。 水曜日から徐々に…熱中症か […]

『運は人が運んでくる』と『チャンスの神様は前髪しかない』って本当ですね。 ちょっと長文… 2年前Facebookのイベントを見ていたら、ある朝活にピン‼︎ときて、看護師さんの『医療ってなんだろう？』のお話を […]

経営者の方が、睡眠のご相談にみえました。 「夜、寝ても疲れが取れないし、日中は常に眠たいし、いったい何が原因なのかを知りたいのですが…」 寝具カウンセリングは、日常の生活スタイルを把握することから始まります。 この方の生 […]