昨日は、身体のメンテナンスに豊橋に行ってきました。高速道路から見える山々は、鮮やかな新緑。 豊橋の駐車場にほとんど同時に止まった車から降りて見えた方は、なんと‼︎いつもよくしていただいている方。シンクロニシ […]

この4月から氏神様の宮係のお役をいただきました。昨日が初お役。 参拝のやり方や歩き方などなど、知らないことがたくさん。とても丁寧におしえていただきました。 一回では覚えることができません。1年かけて身につけることができた […]

私の気分転換の方法を10個書き出してみました。 ① 睡眠時間8時間②オープンカフェ(自然の中でお茶)③山道をドライブ④ウォーキング(たまにジョギング)⑤ハーブティー⑥ お風呂20分⑦A4メモ書き⑧笑いヨガ⑨瞑想⑩掃除 な […]

「朝のウォーキングはメンタル的にも波動的にも絶対にやった方がいいよ。朝歩くだけで運気は上がります。」と聞いたことがあります。 しばらく、朝のウォーキングの時間が取れず、4月1日から再開。本当にそうだ‼︎と実 […]

暑くなってくると、ついアイスに手が出てしまいます。 昨日は、カリッとマカデミアアイスに手を出してしまいました。 美味しかった♡ 今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります。 睡眠館オーガニック『創業100年の快眠寝具販 […]