快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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『睡眠を制する者は人生をも制する』

睡眠に執着しすぎるタイプの方は、以下のパターンになりやすいのでご注意ください。 不眠になると、とても心配になるので、病院に行く方が多いです。 「内科的には問題がありません!」と先生に言われてひと安心なのですが、腑に落ちな […]

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やっぱり、爽やかな目覚めって気持ちいいね。

今朝、窓を開けたら……めちゃくちゃ爽やか。 夜もぐっすり眠れて、今朝はスッキリ。少し気温が下がったからかな? 朝の空気が気持ちよくて、「今日も一日、楽しもう」って自然に思えました。 やっぱり、爽やかな目覚めって気持ちいい […]

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「睡眠&寝具」のご相談は、睡眠環境アドバイザー・谷澤三義にお任せください。

羽毛布団の原料は、水鳥です。 大きな池の傍で、大量に育てられます。 風切り羽根を取っているので、もはや空を飛ぶことはできません。 決して空を飛んでいる鳥を捕まえているのではありません。 こんな状態下で育てられますので、羽 […]

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自分を整える時間って大事ですね。

自分を整える「ひとりの時間」って、大切だな〜って、最近すごく思います。 昨日は、大好きな鞍ケ池のスタバへ。 ずっと頑張っていたから、「今日は夕方、ぼーっとしよう♪」そう思って行きました。 テラスで自然を眺めながら、ただ、 […]

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あなたに合った寝具を選ぶのをお手伝いするのが、睡眠館オーガニックです。

睡眠館オーガニックは、『快眠寝具専門店』です。 枕専門店でもなく、羽毛布団専門店でもありません。 どんな寝具やベッドを使ったらぐっすり眠ることができるのかを追求している寝具専門店です。 本日9月3日秋の睡眠の日で、創業1 […]