快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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【天命】とは?

【天命】とは?ネットで調べてみました。 「天から人間に与えられた、一生をかけてやり遂げなければならない命令のこと」 布団屋の主人と結婚しましたが、布団屋になりたいから結婚したのではありません。 主人と結婚したいと思ったか […]

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毎日笑いヨガを続けて今日で丸5年

2020年4月29日から毎日笑いヨガを続けて今日で丸5年。 1番変わったことは? 自分に自信ができ自己肯定感が上がり、『何があっても大丈夫‼︎』と思えるようになりました。 笑いヨガとのご縁に感謝です。 『幸 […]

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デジタルデトックス

ゴールデンウィークで、いろいろと計画されてみえる方も多いと思います。 あれもこれもと欲張りすぎず、適度に休息も入れて余裕も必要かなと。 いつどんなときでも静と動のバランスが大切、ちょっとした休憩や空白の時間も必要。 これ […]

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豊田市民文化会館のとよた演劇協会「とよたコント大会vol.2」

昨日は、豊田市民文化会館のとよた演劇協会「とよたコント大会vol.2」へ。 友達のしーちゃん、ようちゃん、ゆかちゃん、3人が出演。それが、なんと‼︎同じチームなんですよ〜 行かない理由がありませんよね。めち […]

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睡眠不足は危険がいっぱい‼︎

いろいろな方とお会いする機会が多い方だと思います。特に、経営者の方との出会いが増えました。 最近、お会いする方に「ぐっすり眠れてますか?」とお聞きすると返ってくるお返事は… 「なかなか眠れず睡眠不足なんです」「睡眠時間が […]