ぐっすり眠れてますか？ 1日何回笑ってますか？ 『快眠講座』『出張笑いヨガ』のご依頼受付中です。 お気軽にお声掛けください。

『自分の心と体は自分で守る』時代。 昨日は、二つの会に参加させていただきました。   午前中は、『良かったことを語ろう会』 自分に起きた良かったことを皆んなでシェアします。 皆さんの良かったことを聴いたり、自分の良かった […]

『良質な睡眠』を取るには、正しい情報を得ることが大切です。 『快眠』ライブの「睡眠と寝具」の正しい情報で『爽やかな目覚め』をゲット‼︎しましょう。 自分の心と身体は自分で守る時代、皆さまの『快眠』のお役に立 […]

行くとこがありやることがあり信頼できる仲間がいる。 100才になってもそんな生き方がしたいと、お茶会と笑いヨガクラブを9月からスタートしました。 共通の素敵な感想をいただいたので、シェアさせていただきます。 ・みんなで何 […]

素晴らしいお天気に『上郷笑いヨガクラブ』を、6度目の正直でスタートすることができました。 久しぶりに、超‼︎ワクワクドキドキ♪ 広〜い会場で換気もバッチリ‼︎ 皆さんのあったかい空気感に包まれ […]