「思い切って畳にベッドを置いてみませんか‼︎」
「寝室にベッドを置いて寝たいの、でも和室だから…」と諦めている方が意外と多いですね。 ①畳にベッドを置くと畳が傷む②部屋が狭くなる③布団みたいにたためない 理由は色々ありますが本音は、「ベッドで寝たい‼︎」 […]
寝るのが楽しくなる布団
年齢を重ねると、若い頃と同じ布団では、眠りにくくなることがあります。 ・朝起きると体が重い・夜中に何度も目が覚める・寝返りが多い これ、布団が合っていないサインのことも多いです。 睡眠時間が短くても、体に合った布団だと休 […]
寝具カウンセリング
今年も多くの「寝具カウンセリング」をさせて頂きました。 その内容は様々ですが、ランキングで表すと… 第１位…枕相談第２位…ベッド選び第３位…羽毛布団選び第４位…睡眠の質問 こんな順番での相談が多くありました。 特に印象に […]
健康セミナーで1番心に残ったことは、「どんな状況でも自分の態度は選べる」
【どんな状況でも自分の態度は選べる】 昨日の堀田由浩先生の健康セミナーで1番心に残ったことは、「どんな状況でも自分の態度は選べる」です。 目の前の人や事は、変えることができません。でも、「自分がどう考えどう動くか？」これ […]
本当に『自分の心と体は自分で守る』時代が来た
今日は、希望クリニック院長堀田由浩先生をお招きして健康セミナーを開催しました。 01.病気の予防に何をやる？02.病気になったらどうする？03.心と体と魂について なかなか聞けないお話がいっぱい‼︎学びがた […]