『自分の心と体は自分で守る』時代。 昨日は、二つの会に参加させていただきました。   午前中は、『良かったことを語ろう会』 自分に起きた良かったことを皆んなでシェアします。 皆さんの良かったことを聴いたり、自分の良かった […]

『良質な睡眠』を取るには、正しい情報を得ることが大切です。 『快眠』ライブの「睡眠と寝具」の正しい情報で『爽やかな目覚め』をゲット‼︎しましょう。 自分の心と身体は自分で守る時代、皆さまの『快眠』のお役に立 […]

行くとこがありやることがあり信頼できる仲間がいる。 100才になってもそんな生き方がしたいと、お茶会と笑いヨガクラブを9月からスタートしました。 共通の素敵な感想をいただいたので、シェアさせていただきます。 ・みんなで何 […]

台風が去って行くたびに秋らしくなりますね。 お彼岸に両家のお墓と仏壇に手を合わせてきました（^人^） 心がとっても落ち着きます。

先週「お役目を頑張ったから食事にご招待するね♪」と手作りランチをご馳走になりました。 ちゃんと見ていてくださる方がいてくださるありがたさ。 とっても美味しくいただきました。   私もしていただいたことに感謝するとともに恩 […]