枕選びのポイントは３つです。 ①高さ　→　首の頸椎孤の深さ ②素材　→　天然素材が良い ③大きさ　→　43㎝×63㎝以上の大型枕 枕の高さは、首のカーブに合わせるので、計測します。 枕の素材は、室温の影響を受けない天然繊 […]

「枕相談」のときに、こんな質問をいただきました。 「今、テレビで宣伝しているとっても大きな枕、肩の下まで入っている形って良いのですか？」 答・・「デザイン的には素晴らしいのですが、枕は使う人によって高さが違うので・・？」 […]

こんな質問を頂きました。 「羽毛ふとんが寒くて寝れなくなった。以前はそんなこと無かったのに・・洗えば多少暖かくなりますか？」 答・・「はい、洗えば多少改善します！」 ●寒く感じるようになった理由は3つです。 ①羽毛ふとん […]

昔は・・・ 少なくとも昭和の時代は・・・ ふとんに問題があって不眠になることはありませんでした。 ところが、現代では寝具が原因で不眠になる危険性が高まっています。 その原因が、化学物質（合成繊維）の多使用にあります。 化 […]

気持ち良く眠るには、体力がいります。 体力（筋力）のある人、例えばスポーツマンは、寝具が多少劣悪でも、体力でカバーできるので、睡眠で悩むことはありません。 ところが、運動嫌い・高年齢の方は、筋肉量が少ないので、劣悪な寝具 […]