ベッドの寝心地は、スプリング・マットレスの硬さ選びで決まります。   マットレスの試し寝をして、硬くも柔らかくも何も感じない寝心地がパーフェクトな状態です。   何も感じないのは、筋肉の強さとマットレスの硬さが同じで […]

  「横向き寝でないと寝られない！」という方がいます。   その原因は・・ ①敷ふとんがヘタって仰向け寝ができない ②敷ふとんが硬すぎる ③枕の高さが高すぎる ④隣の人のイビキが大きい ⑤子供の足蹴りを防ぐため   本当 […]

  「敷ふとんを新品に交換したら、枕が合わなくなった！」という意見をよく聞きます。   その原因は・・・ ①敷ふとん柔らかくなったので、枕が高く感じる ②枕が硬く感じるようになった ③横寝が多くなったので、枕の高さが合わ […]

  「ラテックスのマットレスは、良いですか？」という質問を頂きました。   実は、3０年程前、はやったことがありますが、近年は姿を消していました。   ラテックスとは、天然ゴムのことです。   ゴムの樹液でマットレスを作 […]

  江戸時代の人間は、運動量も多く、食べ物は粗食で、とても健康的な生活をしていました。   にも拘わらず平均寿命が短いのは、栄養不足が一つの原因だったかもしれません。   現代は、運動不足で栄養過多、それでも平均寿命は延 […]