睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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自然睡眠を導きだす!?

  寝具専門店「睡眠館オーガニック」の店長、谷澤三義(70歳)です。   今年の9月で、創業100年になります。   大正12年創業時代・・綿の製綿のみ 昭和25年時代・・もめんふとん仕立て 昭和50年時代・・毛布・カバ […]

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食わず嫌いって残念かも!?

  「長年、畳で寝てきたので、ベッドで寝るのはイヤだ!」    ・・っと言い張っていた方が、寝起きを楽にするために、嫌々ベッドをお買い上げくださいました。・・・     ところが・・   「こんなにベッドって、身体が楽だ […]

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羽毛ふとんの選び方とは!?

  羽毛ふとんの価格は、¥10.000以下~¥1.000.000以上のものまで、多種多様にあります。   とても価格差の激しい商品ですから、品質の見極めがとても難しいのです。   簡単な、良い羽毛ふとんの選び方とは・・ […]

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機能的なパジャマとは!?

  「パジャマ」のお話です。   どんなパジャマが良いかというと・・ ①大きめ、Lサイズ→身体を締め付けない ②綿100%→静電気が起きない ③長袖→身体を冷やさない ④無地→汗の吸収力を高める   良くないパジャマとは […]

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ベッドの役目は、疲れを取る!?

  「正規な方法でベッドを作る!」とは、どういう意味ですか? という質問を頂きました。     ベッドの良し悪しは、見た目のデザインでも有名メーカーでもありません。   「長時間寝ても疲れないで、疲れが取れる寝心地を作る […]