究極の敷ふとん素材のお話をします。   私は、人間が使う敷布団の究極的な素材は、「自分の体毛」だと思っています。   人類の祖先を猿・ゴリラ・オラウータンの類人猿だとすれば、みんな自分の体毛で寒さから身を守っています […]

  気持ち良く寝れない原因として・・   ①敷ふとんが硬すぎる ②敷ふとんがヘタって腰が痛い ③蒸し暑くて寝れない ④寝返りができない ⑤枕が合っていない   その他にもたくさんの理由があります。   ④ですが、Wベッド […]

  寝具選びの順番は、・・   ①敷ふとん（又はベッド） ②枕 ③掛ふとん   という順番に選ぶと最も合理的で、利に叶った方法です。   理由は、敷ふとんが最適な柔らかさでないと、筋肉を圧迫するので、熟睡できません。   […]

  ふとん選びの順番は、・・ ①敷ふとん（又はベッド） ②枕 ③掛ふとん   下から順に選ぶのが正解です。   枕選びは、敷ふとんの硬さや厚みで、首や肩の下の隙間が決まるので、その時点で枕の高さを選ぶことができます。   […]

  ベッド選びで一番、間違えるのが、「マットレスの硬さ」です。   硬いスプリング・マットレスを選ぶ人がとても多いのです。   その理由は、・・ ①硬いほうが健康に良いと思っている ②今まで使っていた硬さと同じくらいの硬 […]