私の睡眠は、高齢化により、毎晩３回以上は覚醒しています。 90分ｻｲｸﾙの規則正しい目覚めです！？ ・・つまり毎晩３回もトイレに起きるのです。 その原因は私なりに理解しています。①加齢（69才）②過度の飲酒③頻尿 どれも […]

農業・漁業に従事している人は、睡眠リズムがくずれません！ その理由は、「早寝・早起き」の習慣が昔から完全に出来ているからです。 毎日、同じ時間に起きて、同じ時間に眠るルーティンが完璧に出来ています。 いつもの時間になれば […]

日曜日、朝8：00からは、恒例の「快眠ライブ」を行っています。 最近は、息も合ってきて「夫婦漫才ライブ」の様相です。 生で見てくださるリスナーさんから、質問が来たりして、とてもリアル感が出てきました。 日曜の朝8時は、確 […]

創業100年を超えた日本企業は、33.000社あります。 全世界のシェア率４１％です。 ちなみに当店が取引している会社は・・・ 株式会社イワタ　（羽毛ふとんメーカー）創業1830年→１９１年 日本ベッド製造株式会社（ベッ […]

寝具選びが難しい順番です。 ①敷ふとん（&ベッド） ②枕 ③掛ふとん 何と言っても①敷ふとん（又はベッド）選びが一番難しいと思っています。 性別・年齢・筋肉量・骨格の特徴・運動量　等々を考慮して選ぶからです。 ① […]