睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:その他

カテゴリー:

寝具は天然素材が良い理由とは!?

寝具素材は天然繊維が一番適しているのは明らかです。 呼吸する力(吸湿・発散性)がきわめて大だからです。 この作用によって、寝具が爽やかに保たれ、脳と体に負担を与えずに、気持ち良く眠ることができます。 天然繊維は3つのみで […]

カテゴリー:

良い寝具だと長時間眠る事が可能!?

元宝塚で個性的演技で大好きな女優「壇れい」さんのおもしろい記事をみつけました。 「32時間も眠り続けた!」という内容です。 実に特異なことで、あり得ないことだと思いました。 睡眠には、ノンレム睡眠(深い)とレム睡眠(浅い […]

カテゴリー:

痩せ過ぎの利点もあります!?

私は身長171㎝、体重は55kgです。 痩せているので背中の背筋が少なく、敷ふとんの硬さには敏感に反応します。 つまり、敷ふとんやスプリングベッドの硬さチェックがシビアに出来るのです。 おかげで、お客さまの商品選びのアド […]

カテゴリー:

寝具の価値を見直す時代になった!?

人生に於いて高額な出費といえば・・・ (教育費など、物が伴わないものは除外します) ①マイホーム ②車 ③家電品 などがあります。 寝具は人生1/3の時間を費やす睡眠に大きく影響を与えます。 ・・にも関わらずランキングに […]

カテゴリー:

太陽光線で体内時計をリセットする!?

地球は、一日24時間の生活時計できちんと自転しています。 でも実際は1日、1分余計に費やしています。 1分×365日×4年=24.3時間 という理由から4年に一度、うるう年として2月が29日になります。 それでも、一日一 […]