ふとん選びの順番は、・・ ①敷ふとん（又はベッド） ②枕 ③掛ふとん   下から順に選ぶのが正解です。   枕選びは、敷ふとんの硬さや厚みで、首や肩の下の隙間が決まるので、その時点で枕の高さを選ぶことができます。   […]

  良い枕の条件は、・・   ①中身の素材が自然素材（キャメル・グース等） ②首を支える形状になっている ③蒸れや火照り感が無いこと   柔らかい素材で、首を支える構造になっていることが重要です。   最終的には、実際に […]

  枕ほど多種多様な作り方で製品化されている物は無いと思います。   大きさ・素材・形・　どれを取っても規格化されていないので、枕メーカー独自に考えた枕を販売しています。   こうなると困るのが、消費者です。   何を注 […]

  枕選びで大切な項目が、「高さ」です。   低すぎても、高すぎても、喉の気道を圧迫するので、呼吸を阻害します。   「高い枕が好きだから、ずっと高い枕を選んでいた！」という人は意外に多いのですが、好きだから自分に合った […]

  NHKで「枕のトリセツ」という番組をしていました。   結論は、枕単体で快眠は得られないので、枕に執着しないように！　・・ということでした。   この回答に対して、私の見解もほぼ同じです。   でも一つ気になることが […]