睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:敷きふとん

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本物のスプリング・マットレスとは!?

  スプリングベッドは、メーカーにより、かなりバネの構造が違います。   丈夫な形状もあれば、繊細な寝心地をつくるバネもあります。   それぞれの使用方法や、用途に応じて使い分けが必要です。   ただし、気持ちよく眠る為 […]

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ベッド選びの方法とは!?

  ベッドの選び方は、自分の骨格・筋肉の質・腰椎カーブ・身長・体重などの細かなデータを基にして選ぶのが良いのですが、自分の体型は、殆ど自分ではチェックできません。   ゆえに、睡眠環境アドバイザーに聞くのが早道です。   […]

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ベッドの耐用年数切れとは!?

  ベッドは耐用年数の見極めがとても難しい商品です!   10年使ったベッドは、見た感じは汚れていなくて、ヘタっているようにもみえない。   でも寝起きに、腰痛・肩こりの症状が頻繁に起きる場合は、ベッドの耐用年数切れを疑 […]

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子供の添い寝について!?

  小さな子供との添い寝についてです。・・   第一子が小さい場合、昔はベビーサークルベッドで一人で寝かしましたが、最近では寝室が狭いので、Wサイズの敷ふとんで添い寝するスタイルが多いようです。   この場合のマイナス点 […]

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コスパが良いのは、スプリングベッド!?

  眠っている時の体重分散表です。   臀部(ヒップ)の真下には、全体重の44%の加重が掛かります。   体重50kgの場合、22kgがヒップ部分に集中します。   耐久性のない敷ふとんで寝ていると、直ぐに腰が下がり、腰 […]