睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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ヘッドボードは、いらない!?

  ベッドのヘッドボードや、フットボードでケガをする人が増えています。   飲酒、体調不良、注意散漫で、寝る時に頭の位置を間違えて、衝突してしまうのです。   レザー仕様(革張り)なら安全ですが、木製ですとかなりの衝撃と […]

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ベッド選びは、プロの意見を聞いてから!?

  ベッド選びは、とても重要です。   その理由は、一度購入すれば、ずっと長く使い続けることになるからです。   「硬すぎる(又は柔らかすぎる)ベッドを選んだかも?」と、後から後悔することがあります。   買ったその時は […]

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本物のスプリング・マットレスとは!?

  スプリングベッドは、メーカーにより、かなりバネの構造が違います。   丈夫な形状もあれば、繊細な寝心地をつくるバネもあります。   それぞれの使用方法や、用途に応じて使い分けが必要です。   ただし、気持ちよく眠る為 […]

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ベッド選びの方法とは!?

  ベッドの選び方は、自分の骨格・筋肉の質・腰椎カーブ・身長・体重などの細かなデータを基にして選ぶのが良いのですが、自分の体型は、殆ど自分ではチェックできません。   ゆえに、睡眠環境アドバイザーに聞くのが早道です。   […]

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ベッドの耐用年数切れとは!?

  ベッドは耐用年数の見極めがとても難しい商品です!   10年使ったベッドは、見た感じは汚れていなくて、ヘタっているようにもみえない。   でも寝起きに、腰痛・肩こりの症状が頻繁に起きる場合は、ベッドの耐用年数切れを疑 […]