寝起きの体調不良の原因とは！？
敷ふとんやマットレスが劣化して摩耗すると、寝姿勢が上記の写真のように、くの字型になることがあります。 この状態になると、寝返りがスムースにできなくなり、血流が悪くなります。 しっかり睡眠の時間数は取ったつもり […]
カテゴリー：敷きふとん
硬いマットレス選びは間違い！？
「スプリング・マットレスは、超硬いものを選んで、あとは好みの柔らかさの敷ふとんを載せて調整する！」 という間違った商品選択をしている方が多いようです。 確かに、硬いマットレスを選べば、丈夫に作ってあるので、耐 […]
身体を簡単に持ち上げる構造のマットレスとは！？
今現在、金属バネ（スプリング・マットレス）で眠る方法が、一番身体に負担を掛けずに、気持ちよく眠る方法だと思っています。 その理由は、重い身体を簡単に持ちあげ、しかも結露せず、蒸れずに気持ちよく眠ることができる構造 […]
スプリング・マットレスの選び方！？
ベッドの寝心地は、スプリング・マットレスの硬さ選びで決まります。 マットレスの試し寝をして、硬くも柔らかくも何も感じない寝心地がパーフェクトな状態です。 何も感じないのは、筋肉の強さとマットレスの硬さが同じで […]
理想の寝方は、仰向け寝！
「横向き寝でないと寝られない！」という方がいます。 その原因は・・ ①敷ふとんがヘタって仰向け寝ができない ②敷ふとんが硬すぎる ③枕の高さが高すぎる ④隣の人のイビキが大きい ⑤子供の足蹴りを防ぐため 本当 […]