睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:敷きふとん

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快適な睡眠は、敷ふとんで決まる!?

  寝具で大切なパーツの順番です。   1番目は、敷ふとん   2番目は、枕   3番目は、掛ふとんです。     ・・どうして敷ふとんが、一番重要かといえば、 ①身体を支えて、疲れを増幅しない ②血流を阻害しないように […]

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快適なベッドの条件とは!?

  快適なベッドとは・・・ ①なるべく大きなベッド→寝返りがしっかりできる ②厚みのあるベッド→寝心地が良い ③バネを使用→耐久性がある ④台座にもバネが入っている→耐圧分散が良い     サイズが広いベッドはバネ数も増 […]

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最新式のベッド・フレームとは!?

  ベッドのフレームに関しての質問を頂きました。     「ベッドの台は、スノコ式が一番良いですよね?」   「・・今は、もっと良い方法がありますよ!」     スノコ台が人気になったのは、従来の一枚板よりは、空気が入る […]

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ヒップは、意外と重い!?

  体重の44%が、ヒップの重さと想定します。   例えば、体重50kgの場合、22kgがヒップの下に圧力がかかります。   狭いヒップ面積に、22kgもの重さが、毎日プレスされるのです。   耐久性の低い敷ふとんや、ス […]

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食わず嫌いって残念かも!?

  「長年、畳で寝てきたので、ベッドで寝るのはイヤだ!」    ・・っと言い張っていた方が、寝起きを楽にするために、嫌々ベッドをお買い上げくださいました。・・・     ところが・・   「こんなにベッドって、身体が楽だ […]