睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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最近、階段の幅が狭い!?

  ベッドの配達をしていて、最近気になる事があります。 それは、新築住宅の最近の傾向についてです。 ①階段の幅が狭い ②寝室の窓の大きさが小さい この2点です。 ①の理由は、狭くした分、部屋の大きさを広くできる ②の理由 […]

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羽毛ふとんの逸品とは!?

  羽毛布団は、製造方法の違いで差がでます。 例えば・・ ①原料産地の違いで、→ 保温性の差 ②側の密度の違いで、→ 耐久性の差 ③縫製の違いで、→ 密着度の差 すべてにおいて、差が出てきます。 ちなみに当店で一番グレー […]

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雲上の眠りとは!?

  ベッドの理想の硬さは、全く硬さを感じないことです。 禅問答のような回答ですみません。 例えるなら、海にポッカリ浮かんでいる感覚です。 体への圧迫が0なので、血流障害にもなりません。 そんな状態になるベッドがあれば完璧 […]

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合理的なベッドサイズとは!?

  「一人で寝るからベッドサイズは、シングルで充分!」 ということはありません。 ベッドサイズは、大きいほどリラックスできるのです。 理想のサイズは、両手を広げたサイズと言われます。 普通の人が計測すると、140㎝(Wサ […]

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フレイルを乗り越える方法とは!?

  看護婦さんから頂いた言葉です。 「谷澤さんのように、70歳過ぎにフレイルになる人は多くいるけど、元の健康体に戻った事例は、とても少ないのよ!」 ・・この言葉、しみじみ心に染み込みました。 何故、この危機的な状況から脱 […]