睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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商品の評価には時間が掛かる!?

今でも、「ベッドの最高峰は、ウォーターベッドですよね!」 って質問されます。 確かに30年前は、そうだったかもしれませんが、最近では問題点が多く確認されるようになり、その座は去りました。 その問題点とは・・・ ①結露する […]

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ベッドの硬さ、妥協は厳禁!?

結婚を機に、和ふとんからWベッドに替える人は多いと思います。 その時に、スプリングベッドの硬さをどうするか? の話です、 ベッド売り場で試し寝を二人でしても、硬さの感じ方や受け取り方に違いが出ます。 最後は、どちらかが妥 […]

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自分に合った寝具選びとは・・!?

ウレタンマットレスの販売数がとても増えています。 その理由は・・ ①安価 ②軽いので扱い易い ③寝心地が良い ・・ただし、問題点もあります。 ①静電気の発生でハウスダストを吸着する ②蒸し暑くなる ③耐久性が短い 商品に […]

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正しい寝具の使い方とは・・!?

疲れが取れない原因は・・・ ①ストレス ②体の疲労 ③精神疲労 ④寝具の影響 最近では、④が追記される時代になりました。 不適切な寝具の使用の仕方により、疲れが取れないことが多くなったのです。 どんな使い方が良くないのか […]

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間違った寝方とは・・!?

間違った寝方をしていませんか? ①フローリングに敷ふとんを直接しいている ②ウレタンマットレスに直に寝ている 回答・・ ①結露しやすく、カビが生えやすくなる。敷ふとんのヘタリが早くなる。 ②ウレタンの上に直接寝ると、蒸れ […]