睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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江戸時代の、ふとんの大きさ!?

江戸時代から言われ続けている諺(コトワザ)があります。 「立って半畳・寝て一畳」  人間が立っている時に必要な広さは、半畳(90×90) 人間が眠る時に必要な広さは、一畳(90×180) 現代は、Wサイズ(140×20 […]

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呼吸できない寝具は、不合格!?

羽毛ふとんの側が化学繊維のポリエステルだと、吸湿しないので確かに洗えることは間違いではありません。 ・・でも問題なのは、せっかく吸湿・発散性の高い羽毛素材を使っても、ふとん側が呼吸を止めてしまうので、結果的に爽やかさが発 […]

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自然素材の寝具で、お・も・て・な・し

一流ホテルは・・・ ①ウレタン製の枕 ②ウレタン製のマットレス ③化学繊維の掛ふとん ④化学繊維の毛布 などは、設置していません。 一流ホテルの寝具備品は・・ ①羽毛枕 ②スプリングベッド ③羽毛ふとん ④ウール毛布 な […]

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ウオッシャブルタイプの羽毛ふとんに御注意を・・!?

洗える羽毛ふとん(ウオッシャブルタイプ)に、ご注意ください。 羽毛ふとんの側がポリエステルを使用したウオッシャブルタイプの羽毛ふとんが多く販売されています。 この場合、水は化学繊維(ポリエステル)に弾かれるので水は殆ど、 […]

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敷ふとんが合わないと枕も合わない!?

枕で悩んでいる方は、敷ふとんが合っていないかも知れません。 長く使用した敷ふとんは硬くなり、頭・首・背中まで圧迫していることがあります。 全体に硬くなった敷ふとんは、枕の使用感までも硬くなります。 敷ふとんと枕は、一体化 […]