3月になりました。 「春眠、暁を覚えず・・」　という諺があります。 暖かくなると睡眠リズムが乱れてスムーズな起床ができにくくなります。 日本は四季があるので、季節の変化に対応して体調維持を図るのが難しい国です。 そんな時 […]

写真は、LDK(ﾘﾋﾞﾝｸﾞﾀﾞｲﾆﾝｸﾞ）は17畳もあるのに、夫婦の寝室は7畳というプランです。 例えば、7時に帰宅した場合・・・7時～11時（4時間）　→　居間・トイレ・風呂11時～6時（7時間）　→　寝室 このよう […]

「なんだか寝れないんです。使っている寝具に問題があるんですか？」 ・・という質問です。 「どんな寝具で寝ていますか？」の質問の答がこちらです。 ①ウレタンマットレスで寝ている ②ベッドパット（ポリエステル綿入） ③防ダニ […]

最澄が、比叡山・延暦寺の根本中堂のご本尊「薬師瑠璃光如来」を祀って1200年もの間、一度も灯明が消えることが無いという話を聞きました。 織田信長の焼き討ち、第二次世界大戦、幾多の火事や戦禍にもめげず続けられた灯火。 その […]

もめんふとんは、手作りで製造できます。 その訳は、もめん綿の繊維が太いので、サテン側から飛び出さないからです。 ところが、羽毛ふとんの場合は、ダウンが非常に繊細で細かく、側も超高密度繊維（ダウンプルーフ加工）でなければ噴 […]