睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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室温のチェックをマメにする!?

  一年を通して一番、寝苦しいのが、今の「梅雨時」です。   寝室の「湿度と室温」が異常に高くなるからです。     寝室の温・湿度の状況は、感覚では分かりませんので、温・湿度計を設置すると、とっても便利です。   具体 […]

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アレルギー対策用ふとん!?

  「子供がアレルギー体質なので、オーガニック製品で寝具を揃えたいと思いますが・・」 というご質問を頂きました。   今現在、寝具に関していえば、オーガニック製品が極端に少ないのが現状です。   オーガニックふとんカバー […]

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子供用ふとんに要注意!?

  昔は赤ちゃんが生まれた場合、・・ ①ベビーベッドで寝る(一人で寝る) ②ベビーふとんで寝る(一人で寝る)   この2パターがメインでした。   いずれの場合も、ベビーふとんは木綿の天然繊維なので、吸湿性・発散性がよく […]

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ベッド選びで、睡眠の質が決まる!?

  「ベッドの選び方が解りません?」というご質問です。    ・・確かに近年は、ベッドマットレスの種類が異常なくらい増えました。   それだけニーズが増えたということかもしれません。     ・・さて、眠りの道具で一番重 […]

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睡眠館という屋号の説明!?

  睡眠館という屋号を知って頂くまでに、かなりの時間を要しました。   20年前は、「催眠館って何屋さんですか?」というご質問電話も多く頂きました。   「さいみんでなく、すいみんですよ!」という説明をさせて頂きました。 […]