たまには、空を見上げてみませんか？空を見上げると、こんないいことがあるよ。 自然と胸が開いて、息が「ふぅ〜」って深くなる。それだけで心と体がゆるむんだよ。 空って広いから、頭の中のモヤモヤが「まっいいか」って思えるように […]

今朝の講話の、仕事の理念『好き♡楽しむ♡やる気』なんだか私の胸にストンと落ちました。 そのとたん、『睡眠』を扱うなんて、良い仕事と巡り合って幸せとストン。そのきっかけが、主人との出会い。 谷澤家のご先祖様に呼ばれたのでし […]

一年でいちばん寒い 大寒。ほんとうに、今日は寒いですね。 寒い季節、木々は何もしていないように見えます。けれど実は、見えないところで根を深く、静かに、確かに張っていると言われています。 だから冬は、「止まっている季節」で […]

ある朝、ウォーキングをしながら、何か言っている自分に気付きました。 「ホッホッハハハ　ホッホッハハハ　ホッホッハハハ　イェー‼︎　いいぞ‼︎いいぞ‼︎イェー‼︎ い […]

【ずっと元気！プロジェクト】 人生100年時代と言われる今、元気に暮らすために『健康』でいることと、社会や人とのつながりを持つことはとても大切です。 「社会参加」や「コミュニケーション」をキーワードに、多様な介護予防プロ […]