朝、気持ちよく目覚められていますか？
毎日、何時間も使っているお布団。 でも、お布団の中の環境を意識したことはありますか？ 実は、気持ちよく眠るためには、お布団の中の温度と湿度が大切なんです。 これを「寝床内気候（しんしょうないきこう）」といいます。 快適な […]
笑って、眠って、元気に生きる！
昨日は「ずっと元気！プロジェクト」のイベントで笑いヨガ。 朝10時から13時までの3時間、ずっと笑いっぱなし！ 楽しかった〜でも、さすがに疲れた（笑笑 そのおかげで、夜は爆睡！ 今朝はスッキリ爽やかに目覚めました。 やっ […]
笑いヨガというツールを通して、人と人がつながっていく。
今日は、豊田市官民連携介護予防「ずっと元気！プロジェクト」の秋のわくわく祭りに、笑いヨガで参加してきました。 JA愛知豊田本店さんのふれあいホールには、たくさんの方にお越しいただきました。 朝10時から午後1時まで、笑い […]
私は、笑いヨガで参加します
今日10/24「ずっと元気！プロジェクト」秋のわくわくまつりを開催します！ 運動・健康・趣味など様々な介護予防プログラムを無料で体験できるイベントです。私は、笑いヨガで参加します。 ぜひ！お越しください♪ ◉とき10月2 […]
自然素材の良さを生かした、眠りのための理想的な組み合わせです。
敷ふとんに適した素材って、何だと思いますか？ 丈夫でつぶれにくく、吸湿性・発散性に優れ、体をしっかり支えてくれること。 そんな条件にピッタリなのが、キャメル毛です。 特に、モンゴルのゴビ砂漠など、厳しい自然環境で生きるフ […]