睡眠を規則正しく取るには、規則正しい生活を送ることが大切です。 『快眠』ライブで「睡眠と寝具」の情報をゲットして規則正しい生活を取り戻しましょう！ 自分の心と身体は自分で守る時代、皆さまの『快眠』のお役に立てることが私た […]

ベランダからの夜明け前の今の空です。 眺めていたら、私の命の源の母を誘って足助のお墓参りに行きたくなりました。   私が小学5年で亡くなった父と話に行ってきます。 今日も良き日でありますように…

明日11日は、毎週土曜日の『上郷軽トラ朝市』での笑いヨガ。 風通しの良い広場で、朝市に出店されている方やお客さまと一緒に笑います。 ◆上郷軽トラ朝市笑いヨガ◆◉毎週土曜日8時50分から10分間◉12月11日土曜日◉豊田市 […]

久しぶりにゆっくりコーヒータイム。 こんな一人の時間大切ですね。

家から徒歩5分のウォーキングコース。 落ち葉の絨毯いろいろな色が混じり合って素敵。   この場所で四季を感じ癒されてます。 自然に感謝。