睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:枕

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最適な枕の素材とは!?

  枕は、形・大きさが重要ですが、最も大切なのは、中身の素材です。   つぶれにくく、蒸れず、呼吸する素材が適しています。   例えば・・ ①ダウン ②フェザー ③キャメル ④ウール   などの動物繊維が最適です。   […]

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枕の変遷とは!?

  私が家業のふとん屋を継いだのが、21歳の時(昭和48年)です。   今から50年前です。   その当時の枕は、ほとんど「そばがら枕」でした。   それでも、「寝れない!」などのクレームは、ありませんでした。     […]

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最適な枕のデザインとは!?

  枕は、頭を載せるのものではありません。   枕は、首を支えるためのものです。   もしも、首の部分に隙間があると、頭全体が下がり、首痛や、肩こりの原因となります。   このことから、枕の形状はおのずと決まってきます。 […]

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硬い枕は、健康に良くない!?

  「枕が硬く感じる!」ということは・・     ①枕素材そのものが硬い。(パイプ・そば殻・コルク) ②敷ふとんが硬いので、枕まで硬く感じる。   以上の2点が原因に上げられます。     いずれにしても、硬い枕は、健康 […]

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枕の王様、ダウンピローとは!?

  「枕選び」の必須条件とは・・   ①中身が天然素材であること ②耐久性があること ③蒸し暑くならないこと   この条件に合致するのは、ウール、羽毛、キャメル、シルクなどです。   特にお薦めなのが、「ダウン・ピロー」 […]